寒冬易诱发青光眼

程女士今年45岁，因在家中洗澡太冷，她来到街道口一家健身房洗桑拿。洗完澡从健身房出来时下起雨夹雪了，程女士没戴围巾帽子，也未打伞，但又拦不到的士，只得冒着雨雪步行十几分钟回家。临睡前她明显感到头昏、恶心，以为是感冒，就吃了几颗感冒药。

第二日早晨起床后，其“感冒”症状仍没缓解，且视物模糊，眼睛疼痛异常。她来到北京爱尔英智眼科医院，被诊断为急性闭角性青光眼。

肿么回事？

北京爱尔英智眼科医院青光眼专家毛进指出，急性青光眼是由于患者从热突然进入到冷环境中，温度的急剧变化影响人体体温调节中枢，导致神经干扰血压，使眼压出现波动，进而发病。

你以为只有中老年会有？NONO

年轻人也容易“中招”

毛主任介绍，该病不是老年人的“专属”，年轻人也有可能中招！脾气急躁、忧虑、多疑、抑郁、强迫症、情绪波动较大等性格特点的人相对更易发生青光眼。此外，寒冷的天气令有些人的神经调节功能紊乱，可诱发青光眼，或使原本的青光眼症状加重。

那么，寒冷天气，该如何呵护“心灵之窗”，以减少或避免青光眼的发生呢？

北京爱尔英智眼科医院青光眼专家毛进表示：

1.当有冷空气来袭时，要注意保暖，减少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更应该注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可以在楼道或门口稍微站一会，以让身体慢慢适应外界寒冷的环境，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。

2.天气寒冷时，注意避免长时间对着电脑工作和长时间近距离工作。长期佩戴隐形眼镜的人眼睛容易干涩，可以在工作一段时间后休息一会并眨眨眼睛，或用热毛巾敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状。

3.生活作息要规律，不熬夜，饮食上要少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝浓茶或咖啡。

4.调节好情绪，注意保持愉悦的心情，避免情绪波动太大。

5.本身有高血压、糖尿病等病史的人，在寒冷季节要注意控制血压、血糖，以免因视网膜血管形态异常或堵塞而诱发青光眼。

6.有青光眼病史的患者要注意做好复查及眼压的监测。