信息时代，手机电脑的普及，加强了人们的联系，信息传递的速度也变得飞速，白天工作对着电脑，晚上回家休息对着手机，低头族“越来越多”，眼睛的疲劳度很大，专家提醒，中医理论认为“肝开窍于 目”、“久视伤肝”、“久视伤血”，天天“刷屏”、过度用眼容易引起黄斑出血水肿！
手机电脑狂刷屏 当心眼部黄斑出血水肿！
黄斑为什么会出血水肿？黄斑是人类视物辨色最重要的地方，在眼底视网膜的中 央，在这里高密度地集中感光细胞——视锥细胞，为最大限度地保证视物清晰，视网膜黄斑区没有血管，视细胞的营养血供仅靠脉络膜，所以黄斑区既特别需要血液 供给营养，却又相对的缺乏血管提供营养，脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。
黄斑出血水肿可见于各个年龄段、不同原发病，其中以高度近视和老年人为高发人群。 老年人里尤其以高血压、高血脂、高血糖者更容易诱发。突发的黄斑出血水肿的症状不难鉴别，黄仲委提醒说，如果患者出现一眼（双眼同时较少）视力不同程度下 降，眼前中央暗影，明显影响视物，视物变形扭曲，就要高度警惕，尽快到眼科检查诊治。
专家介绍说，黄斑出血水肿需根据不同原发病、不同时间决定治疗方法，如服药、激 光、眼内注射、手术等。中医治疗也要分不同病程段、体质等辨证，出血早期多用宁血、止血药，如服用含有仙鹤草、旱莲草、阿胶的宁血汤，待出血稳定才能使用 活血祛淤、益气散结的汤药或成药如复方血栓通、丹红化淤等，不宜擅自用药。
“黄斑出血水肿经常以过用目力为诱发因素。”黄斑出血水肿即使治疗好转 痊愈，也或多或少会影响视力，因此日常注意合理用眼尤为关键。现在大家工作、娱乐大多离不开电脑、手机各种视屏终端，用眼时间总量越来越长。
医生建议，“刷屏”要有度，不能让眼睛过度疲劳，每半个小时或40分钟就要休息一次，在地铁、公交车等运行颠簸的交通工具上尽量不要看手机。另外，切忌晚上关灯、躺在床上长时间“刷屏”，这样做既伤黄斑又容易激发青光眼。
黄斑疾病的治疗
黄斑疾病的治疗是一个棘手的问题，至今黄斑疾病致盲尚不可治愈。一般而言，早期发现的黄斑疾病，多可通过营养的调理，药物的治疗，适当的激光光凝减缓疾病的发展。
因此凡视力下降或有视物变形的患者，宜及早到有一定水平的医院就诊，以便早期发现，早期治疗，使我们的双眼能承担越来越多、越来越精细的视觉任务，提高我们的生活、工作质量。
辨证论治分以下4型治疗
①肝胆湿热型：口干口渴，大便溏或硬结，小便黄。舌边红、舌苔黄腻或厚腻，脉弦滑略数。治宜清热去湿明目。方药：龙胆泻肝汤加减：龙胆草10g栀子10g黄芩12g柴胡10g生地12g车前子12g泽泻12g丹参15g谷精草15g茺蔚子20g。头痛加蔓荆子15g钩藤10g;大便硬结加大黄10g，大便稀加木棉花15g白头翁10g。
②肝气郁结型：此型多为精神压力大，心情郁闷不舒，胁痛口苦，纳差或饥不欲食，二便正常或小便短少。脉象细或涩。治宜疏肝理气解郁。方药：丹栀逍遥散加减：柴胡10g栀子10g当归10g白芍12g茯苓15g牡丹皮10g菊花15g茺蔚子20g。胁痛加郁金10g;纳差加谷芽30g;失眠加酸枣仁12g。
③痰湿郁结型：口干痰多，面黄身重，胸闷欲呕。舌体肥胖、舌苔厚腻，脉弦滑或濡。治宜化痰去湿，佐以明目。方药：温胆汤加减：法半夏10g茯苓15g陈皮5g竹茹10g菊花15g枳壳5g白蒺藜10g甘草5g。头痛加藁本10g;胸闷加砂仁10g（后下）。
④肝肾阴亏型：视物不清，眼部干痛，失眠梦多，大便硬结。舌质红、舌苔薄黄，脉弦数或细数。治宜滋阴补肾，佐以明目。方药：知柏地黄汤加减：熟地12g山茱萸10g牡丹皮12茯苓12g淮山药15g泽泻10g黄柏10g知母10g。眼部干痛加菊花15g茺蔚子30g;失眠加龙骨30g（先煎）牡蛎30g（先煎）；大便硬结加玄参20g生地10g。
家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：