怎样避免青光眼的发生?它对我们人体视神经造成很大的损害。由于青光眼早期的症状不是很明显,所以不容易被患者发觉,往往等到发现自己得了青光眼时,已经造成严重的后果。因此,为了避免严重后果的发生,大家生活中要加强对青光眼的预防。要多多了解青光眼的预防知识,以免发生严重的后果。
青光眼发病或与性格有关
原发性闭角型青光眼是由于前房角被机械性阻塞,房水流出受阻导致眼压升高造成的。其发病有地域、种族、性别和年龄等方面的差异:亚洲地区尤其是我国非常多见;黄种人最多,黑种人次之,白种人最少;女性多见,发病为男性三倍;青光眼多发生于40岁以上人群,以50~70岁最集中。
专家介绍,青光眼的发生除与解剖结构有关之外,还与情绪有密切关联。“临床发现,但凡多愁善感、脾气暴躁、多疑偏执的女性往往更容易患病,具体原因未明,这种现象被称为‘青光眼性格’。”王梅表示。专家提醒,从健康角度出发,女性进入中老年以后,也应适当控制自己的情绪,学会平和、宽容处事,以免刺激机体引发各类病症。
除此,青光眼还带有遗传倾向,如家族中有青光眼患者,则其他40岁以上的亲属出现偏头痛、眼痛等症状时,要高度警惕青光眼的发生。
预防青光眼该怎么做?
1、保持心情舒畅
平时应避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激。因此,生活中只有保持愉悦的心情,才能有效地避免眼压的波动,丛而降低青光眼的发生几率。
2、生活饮食习惯
预防青光眼该怎么做还要饮食起居有规律,注意要劳逸结合,可以适当的参加体育锻炼,还要保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量。
3、注意用眼卫生
预防青光眼平时还要加强对眼睛的保护,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,注意用眼卫生,不要过度用眼。
4、常摸自己的眼球、看灯光
如果眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。还要坚持体育锻炼,因为体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,从而可以眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
现在的宝宝基本都是一家人围着宝宝转的,但是宝宝还是会贫血。这是怎么回事呢?要怎么预防呢?详细>>
相关调查数据显示,我国儿童斜视发病率1%-3%,每100个孩子就有1-3人斜视。那么,家长应该如何孩子是否患有斜视?儿童斜视又应该如何治……详细>>
眼袋,就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素,遗传是重要因素,而且随……详细>>
眼睛染性病并非不可能:游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛,当你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛,或因自身感染了性……详细>>
有什么方法可以去除眼袋呢?眼袋不仅影响着我们面部的美观,还反应了我们身体健康状况。因此,如果有了眼袋就要及时找出原因,积极去除。今天,要……详细>>
林正梅主任医师[咨询医生]
医院 牙体牙髓病科
擅长:积极致力于推广与国际接轨的先进根管治疗技术,在龋病、牙髓病和根尖周病等领域有深入研究并积累了丰富的临...详细>>
陈伟蓉主任医师[咨询医生]
中山眼科中心 白内障专科
擅长:擅长各种复杂性和疑难白内障的诊断和治疗,尤其对硬核白内障、青光眼术后的白内障、合并葡萄膜炎的白内障等...详细>>
王铮主任医师[咨询医生]
中山眼科中心 激光近视眼治疗中心
擅长: 我国最早开展准分子激光手术医师之一(1994年),中华人民共和国卫生部《准分子激光角膜屈光手术质...详细>>
关征实主任医师[咨询医生]
中山眼科中心 激光近视眼治疗中心
擅长:对眼病的诊断和治疗有丰富的临床经验,尤其在眼屈光专业方面有较高的造诣详细>>