据统计,全国多个省份的高考学生近视率都居高不下,均超过70%,且有不断上升的趋势,我国高考生近视现状堪忧。那么,究竟近视对高考生有哪些影响?又应该如何来有效应对近视?2016高考即将来临,家庭医生在线编辑专门采访了中山眼科中心卢金华视光医师,请他来为大家解析。
中山眼科中心视光医师 卢金华
广州市中心高考生近视率达9成
根据数据统计显示,我国的近视人口达4.5亿,占总人口1/3,其中中学生近视率超50%,高考生近视率超70%。卢金华视光医师告诉家庭医生在线编辑,不同地区的高中生近视率不同,以广州市为例,中心城区的高考学生近视率高达90%,而郊区高考生近视率为80%。此外,不同学校的考生近视率也不一样,通常而言,相对较好的学校,近视的考生会越多,很多学生忙于学习,长时间近距离看书,视力下降时也未引起重视未及时去医院检查,导致近视不断加深。
近视高考生专业受限?
那么,近视对于高考生来说有什么影响呢?一般来说,主要受到两大方面的影响:首先,眼睛健康会受到威胁,容易出现视疲劳。由于高度紧张的复习期间,考生过度用眼,这就容易导致眼睛干涩、酸胀、疼痛,注意力难以集中、记忆力下降,造成学习效率低下,影响高考正常发挥;其次,有不少专业对于高考生视力有限制,例如警察、飞行、航海等专业都很难将近视考生纳入录取范围。同时,卢金华视光医师强调,如果高考生的眼睛近视度数超过600度,即为高度近视,就更要注意,因为高度近视更容易出现并发症,譬如视网膜变性、裂孔,甚至引起出血和视网膜脱离,导致失明,并且由于这类高考生不能进行跳水、冲浪、球类等剧烈运动,因此选择专业的限制会更大,影响入读运动相关院校,将来恐怕也无法从事运动方面的职业。
更好地圆梦高考 从小预防近视是关键
我们都知道眼睛一旦近视了,就很难再恢复,即使通过手术矫正视力,其病理性问题依旧存在。要想顺利进行高考,选择梦想的专业,就要尽量避免近视。儿童、青少年阶段是近视的高发期,预防工作应该从小做起:
对于没有近视的孩子,要进行有效的预防:
近视具有遗传性,如果家族中有人近视,发生近视的可能性较大,要及早、定时进行眼健康检查;在生活学习中,合理使用电子产品,适当控制阅读时间,保持正确的读写姿势;
对于刚近视的孩子,要严格管控干预:
近视发病越早,近视加深的空间就越大,因此一旦发现孩子近视,就要马上进行干预,先辨别真假近视,再在医生的指导下进行配镜矫正,并定期复查视力;同时,及时纠正孩子错误的用眼方法,加强科学用眼意识;
对于近视增长过快的孩子,要延缓其进展:
9-15岁的近视加深最活跃的时期,最好每隔半年就进行眼健康检查,并采取相应的措施进行控制。目前,延缓儿童、青少年近视加深效果最好、安全性最高的方法就是配戴角膜塑形镜(OK镜),每年可减缓50%左右的近视增长度数。此外,阳光下的户外活动也很重要,外出郊游、运动代替使用电子产品的时间,延缓近视的效果很好。同时应该大幅度调整用眼习惯,减少用眼频率。
专家提醒:高考将至,考生不要过度用眼!
眼看高考的时间越来越接近,考生们纷纷进入高考冲刺的最后阶段,恨不得将一天当成几天来用,夜以继日、废寝忘食地复习。卢金华视光医师则表示这样的做法不可取,长此以往,容易造成视疲劳,影响眼睛健康甚至身体健康。因此,他建议家庭医生在线的考生网友在备战高考期间要注意:
1、学会间断用眼,课间需休息,可以通过远眺来放松眼睛,缓解眼部疲劳;
2、严格遵守用眼距离,切勿近距离用眼;
3、保证合理的照明,不宜在光线太明或太暗的环境下阅读,白天在阳光下或是夜晚凭借手电筒、应急灯等照明设备来复习,这些都是错误的方法,对眼睛伤害很大;
4、合理休息,确保睡眠时间充足,且在中午适当进行午休,给予眼睛“喘息”的机会。
专家简介:
卢金华 中山眼科中心视光专科视光医师
研究方向:精确医学验光,各种疑难屈光不正及并发症的诊治,近视防控,弱视训练等。
医疗特长:1.在精确医学验光方面具有丰富经验,包括渐进多焦在内的各种疑难眼镜验配,从事教学工作多年,参与各类视光学教科书的编写。2.在青少年儿童近视弱视防控方面做了大量科普工作,具有丰富经验。3.擅长高度近视防控、保健和视疲劳诊治、视觉训练等。
出诊时间:周三、周四上午
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