眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮,不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展。
那么,眼皮跳的饮食保健要注意什么?
宜吃饮食必看
1、宜吃纤维膳食,主要是一些粗杂粮类。 2、宜吃鱼和鱼油。 3、宜吃豆制品。
黑豆 成分含丰富的蛋白质,活血利水、祛风除痹。对本病病情有缓解作用 煎汤,酒浸,作丸、散,或煮食。
山楂 活血化积,缓解面肌痉挛。 加薏苡仁、扁豆治脾生食,水煎,或榨汁服。每次10~30克。
忌吃饮食必看
1、忌浓茶。 2、忌辛辣刺激性食物。 3、忌过多摄取糖。 4、忌烟酒。
浓茶:多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛,从而加重面肌痉挛。 尽量避免服用。
葱:这些食物可上行头目刺激面神经,使神经冲动加强,从而诱发痉挛。 进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重痉挛。
白酒:酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,加重面肌痉挛。 尽量避免服用。
眼皮跳的预后
如果是偶发的眼皮跳,可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话,就应当到神经内科检查确诊,以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时,也应当进行脑电图检查,以排除大脑局部刺激性病灶。
如果是慢性结膜炎引发的眼皮跳,可以使用诺氟沙星或氧氟沙星等消炎药物治疗,如果是屈光不正导致的眼皮跳动,则应当进行视力矫正缓解症状。
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