远视眼是常见的屈光不正的一种,主要是由于眼球发育不良,这与体质因素有关。调查发现,有很多患远视儿童比较瘦弱,健康情况差,引起远视的儿童更需要饮食调补。。。。。。。。下面就是关于“儿童远视吃什么比较好”的介绍。
儿童远视眼的症状主要表现有2点:
(1)视疲劳:儿童远视眼经常运用调节功能,近工作时调节更为强烈,因此容易引起视力疲劳。通常表现额部和颞部疼痛。疼痛起自眼内或眼后部,甚至波及后颈或整个头部,这种情况在持续使用眼睛的时候更为突出。看书、写字时间稍久,字迹模糊;休息片刻,可能好转,再继续工作后又会感到模糊。这就是视力疲劳的典型表现。
(2)视力障碍:儿童远视眼患者为了要保持清晰的视力,不论看远看近,都需要运用调节。因此,主觉视力的好坏和调节功能是否健全有密切关系。高度远视患者尽管高度使用调节,视力仍不清楚。因此在近距离工作时,反而放弃调节,而把目标靠近眼前,表现出一种貌似“近视”的姿态。轻度远视的远距视力,虽可通过调节达到正常,但近视力则常因调节不足而感到模糊,因此常常将目标放得远些,以便取得清晰的物像。
远视儿童吃什么比较好
远视儿童饮食选择的原则是:选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。 富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。
介绍一款预防远视眼的食疗方案 :
食材:红枣10个,黄菊花10克,桑椹子10克,枸杞子10克,蜂蜜2匙。
做法:上五种除蜂蜜外加水煎,煮沸30分钟,取头汁。如上法,取二汁。
食用方法:每日2次,头、二汁相隔3-4小时,分开服,服时加蜂蜜1匙,并吃红枣。
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