曾有调查结果显示，一个暑假过后有近两成的学生视力下降。暑假里，学生没有了繁重的学业，为什么还是会出现视力骤降呢？为此，家庭医生在线编辑采访了中山眼科中心于水明视光医师，她表示用眼不规律、长时间玩电子产品等因素都会导致学生视力下降，同时，她提醒学生在暑期要注意正确用眼，以免出现干眼症甚至近视。
中山眼科中心视光医师 于水明
学生暑期视力骤降？小心4大“元凶”
每逢暑假，都会迎来学生视力下降的高发期，这究竟是为什么呢？视力下降主要与哪些因素有关？于水明视光医师分析道，首先，放假后，很多学生的用眼时间不规律，基本上都是连续数小时用眼不停歇，如看书可能会连续看3-4小时，甚至5-6个小时，而上学时基本都是用眼45分钟后，课间会休息10分钟，同时还有体育课，上学、放学等时间给予眼睛放松；
其次，暑假里不少学生的用眼量表面上减少，实际上却增多了很多，他们除了要完成学校布置的暑假作业，还要参加各种暑期培训班，因此学生的时间会被安排得满满当当，如此一来，很容易加重了学生的用眼量；
再次，由于假期正值夏季，天气比较炎热，很多学生怕中暑都会选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，阻碍视力发育；
最后，各类新式电子产品被研发推出，深深吸引着学生们的眼球，在暑假里，家长忙于工作，学生有了更多的时间玩电子产品，而长时间玩电子产品会对视力造成不良影响。
手持式电子产品更易造成学生近视
据调查统计，绝大多数的孩子最爱的暑假休息方式就是看玩电子产品。于水明视光医师告诉家庭医生在线编辑，长期玩电子产品，尤其是手机、ipad等手持式电子产品容易导致眼疲劳、产生干眼症甚至造成近视、斜视等。
如今，很多手持式电子产品基本升级为触屏，在使用这类产品的时候，屏幕不断地刷新，页面不断更换，眼睛比较难固视，很容易被“晃晕”，出现不适感，从而导致眼睛疲劳；
手持式电子产品外形小巧，当学生看到感兴趣的部分，眼睛会一直盯着屏幕，眨眼次数会在无形中明显减少，从而造成泪液蒸发增加，出现眼部充血、干涩、异物感，甚至有刺痛感，引起干眼症；
使用手持电子产品的时候稍不注意就会出现姿势不正确，很多孩子喜欢躺在床上，或者窝在沙发上玩，这样会拉近用眼距离，长时间视近，容易导致眼睛调节紧张，慢慢地出现调节痉挛，从而造成假性近视，如果持续睫状肌紧张，就容易演变为真性近视；
此外，长时间看近，调节的时候还会调动集合，因此眼睛容易出现调节性内斜视。
发现孩子视力异常 及时做眼部检查
从前面可知多种因素会造成学生视力异常，那么家长应该如何来发现自己的孩子是否有视力问题呢？其实，视力异常也是有一些“征兆”的，家长多观察孩子平时的一些举动，如果出现看东西喜欢眯着眼睛，或者歪头，看电视越靠越近，甚至走路经常摔跤，就要提高警惕，及时带孩子到医院做眼部检查，以确诊孩子是近视还是有其他眼部问题，争取早治疗早矫正。专家强调，如果没有以上症状，家长也应有眼健康管理的意识，定期带孩子到正规眼科机构或医院做眼部健康检查，筛查是否有眼部疾病，保证眼睛的健康。
小贴士：
近视不能治愈！暑期治疗近视的小广告不可信
学生近视已经成为“国病”，很多机构都会打着暑假的旗号推出一些治疗近视的活动，比如用药物穴位贴敷绿色疗法治疗青少年近视，改善视力。不少家长为了想让孩子摘掉眼镜，摆脱近视，不惜花重金带孩子去治疗。于水明视光医师表示，其实这样的做法是不可取的，因为大部分近视都是轴性近视，从其原理可知近视是由于眼轴变长了，如果近视300度，眼轴会比正常的时候长1mm，如果近视600度，眼轴会长长2mm，需要注意的是眼轴一旦长长是永远不会缩回来的。穴位贴敷绿色疗法主要就是按压眼周的穴位，无论怎么按，都没办法把眼轴按短，因此降低近视度数是不可能的。不过，这类治疗对于眼睛还是有一定的帮助，如果用眼量大、眼睛比较疲劳，通过按压可以促进眼睛周围的血液循环，会让眼睛舒服一些。
专家简介
于水明 中山眼科中心视光医师，中山眼科眼健康管理部主任，广东院协会眼健康管理专业委员会委员。
擅长各种疑难屈光不正的矫正、视疲劳诊断及处理、低视力康复等。
小学生近视眼的形成有哪些原因?很多家长都会这样问，其实近视眼的发病原因是很多的，近视眼的发病原因也是很复杂的，有来自先天性的，也有来自后……详细>>
据调查统计，绝大多数的孩子最爱的暑假休息方式就是看玩电子产品。中山眼科中心于水明视光医师在接受家庭医生在线编辑采访的时候指出，长……详细>>
现在的小孩都很可爱，男孩很帅、女孩很美，但是再怎么好看，戴上近视眼镜就大打折扣。儿童近视高发的原因有哪些?该如何预防呢?详细>>
进入寒假，关于学生视力下降出现近视及加深的案例就不断被爆出，如10岁男孩寒假从早到晚看电视视力大幅下降、8岁男孩寒假疯狂玩ipad近视加……详细>>
随着社会的发展，近视已经升级为严重影响学生眼健康的“罪魁祸首”。据统计，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70……详细>>
殷学民主任医师[咨询医生]
南方 口腔科
擅长：主要医学专长及研究方向：口腔颌面部肿瘤的临床诊治及其修复，头颈部显微外科解剖及其临床应用，口腔颌面部...详细>>
郭向明主任医师[咨询医生]
中山眼科中心 小儿遗传眼病专科
擅长： 擅长于各种常见和复杂疑难小儿眼病及先天性遗传性眼病如先天性泪囊炎，视网膜、视神经变性疾病，儿童近...详细>>
董玉礼主任医师[咨询医生]
医院 耳鼻喉中心
擅长：耳鼻咽喉、头颈肿瘤等疑难重症的诊断和治疗，成功实施数千例喉癌、全喉及喉部分切除、喉功能重建、喉微创手...详细>>
金敏主任医师[咨询医生]
眼科
擅长：对屈光不正、视网膜脱离、白内障、青光眼等疾病均有丰富的临床经验，且能熟练掌握上述各疾病的手术治疗。特...详细>>