白内障是一种老年人群的多发性眼病,很多老年人在谈到白内障时,都有畏惧之感,因为白内障是目前失明率最高的疾病。白内障与青光眼都是造成失明的重大疾病”,是威胁中老年人眼部健康的常见的疾病。然而近年来,白内障患者的年龄呈现年轻化的趋势,越来越多的年轻人也加入了白内障患者人群。
专家讲解:白内障到底是什么?
我院专家说:眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大,而后渐加重,明显影响视力甚至失明。
专家认为:白内障是导致失明的最大疾病不得不治!
专家说:在世界范围内白内障是致盲的首要病因,现在世界上大约有2千万人是由于白内障而致盲,另有1亿白内障患者需要手术恢复视力,在大多数的非洲和亚洲国家,白内障至少占盲人的一半。据我国调查的结果,白内障也是我国引起失明的最主要的眼病。
白内障患者在生活中应当注意加强保健,具体可以从以下五点做起。
1、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
5、吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
白内障患者一定要多加重视,注意饮食、注意用眼,在生活中保护好我们的眼睛。
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