青光眼是全球第二位致盲眼病，是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤最主要的两大因素，它损伤的是视野，而非单纯的视力。关灯玩手机容易诱发多种眼部疾病，因而是不建议在关灯的情况下仍然长时间使用手机等，此外在日常生活中还应多加注意，以防患上青光眼。
什么是青光眼？
青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病。是我国当前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我国各地统计结果不等，少者占5.3%，多者达21%。青光眼可分为原发性闭角青光眼、原发性开角青光眼、先天性青光眼，及继发性青光眼。其中除先天性青光眼多发生于青少年或婴幼儿以外，其余均常见于老年人。我国原发性青光限的患病率约为0.21%～1.75%，而40岁以上的人群患病率则为1.4%。尤以急性闭角青光眼97%为40岁以上的中老人，发病高峰年龄为61一71岁；原发性开角青光眼40岁以者也占75.3%，在52～85岁人群中发病率为1.43%。
青光眼是病人应该做到以下两点：
遵守医嘱，按时点眼药
病人要按照医嘱用药，一旦确定点眼药种类、次数和时间，一定要严格执行，不能凭自我感觉用药。切忌眼压高时点眼药，眼压不高停眼药，这样极易造成眼压失控。因为只有有效控制眼压，保持眼压长期稳定，减少眼压昼夜波动，才能防止视神经进一步受损，视功能恶化。
自我管理，防止漏滴眼药
一个防止遗忘的好办法是把眼药固定放在一个随时能拿到的地方，或让其随时在病人的视线范围内，如电视柜、床头柜上，或电话机、台灯旁边。平时记性差的病人或者老年病人，可以用闹钟或手机设置用药时间提醒，并制作小卡片记录用药种类和点眼药时间，点完一次，打一个钩，这样可以尽可能避免漏滴眼药。
需要强调的是，降眼压并不是青光眼药物治疗的最终目的，维护视功能才是根本目标。因此，在长期用药过程中，病人不仅要定期检查眼压，更要定期检查眼底和视野，监测病情进展，确认治疗效果。只有具备这种“打持久战”的心理，才可能降低青光眼造成的视功能损害，维护身体健康。
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