保健操对保护眼睛、预防近视有效吗？是最近网络上热议的事件之一。眼保健操至今发展已有49年了，从上小学开始我们就每天做眼保健操。但是随着我国青少年视力的低龄化发展，眼保健操被人们所质疑。如果孩子在学校都按时做眼保健操，可是视力却不见好。
现在的学生不仅学习压力大，接触的电子产品等等都可能威胁着孩子的眼健康，所以仅凭单一的眼保健操预防近视眼，显然是不正确的。学生视力下降造成近视最主要的原因就是视疲劳。学业负担重、不正确的用眼习惯、不注意眼部卫生以及电视、电子产品的过度使用都导致了孩子视力的普遍下降。而在戴眼镜的中小学生中，很大一部分都是假性近视，是由于视疲劳导致的暂时性视力下降，家长也需要多关注孩子的视力问题，不能只靠眼保健操和配眼镜就解决问题。
   北京爱尔英智眼科专家提示，做眼保健操，能缓解眼部疲劳，也可以防止用脑过度，得到适当的休息。但不正确的手法也是导致眼保健操不起作用的关键。很多学生按摩的穴位不正确、力度不够都会事倍功半。学生应该严格根据眼保健操的标准穴位挂图，不能只凭经验，才能使眼保健操的功效最大化。眼保健经历了49年之久，唤醒几代人共同记忆，显然我们不能抹杀它的历史痕迹。在此，北京爱尔英智眼科专家提示，眼保健操应和用眼卫生相结合，才可以起到保护视力、缓解眼疲劳的作用。学生和家长要正确看待眼保健操的功效。
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