伦敦奥运,精彩不断,很多人又开车在凌晨开夜车观看奥运比赛。为了看比赛,体育迷不得不牺牲睡眠。连续熬夜、喝啤酒吃夜宵,不少人的眼健康状况出现问题。
琳琳是个典型的体育迷,白天8个小时对着电脑工作后,到家第一时间就是打开电视看奥运,直到凌晨3.4点才不舍得睡去。长此以来,觉得眼胀痛不适,到医院被诊断为“急性闭角型青光眼”。
北京爱尔英智眼科专家介绍,急性闭角型青光眼是一种严重的致盲性眼病,多见于50岁以上老人。而现在的年轻人因为熬夜及长时间用眼,导致过度视疲劳诱发了该病。如果没有及时就诊,可导致不可逆的视力丧失。
北京爱尔英智眼科专家建议:观看直播比赛时应自觉控制时间,适当中场休息,缓解疲劳,保护视力。若熬夜观看比赛,次日中午一定要把觉“补”回来。夜间要注意颈部保暖,最好不要长时间开空调。观赛时注意适当补充水分,可选择水果、面包等,如西红柿,鲜甜可口,营养丰富,还提神醒脑。