经常熬夜、睡眠不足或哭泣、风沙迷眼、长时间看电视、疲倦、身体水分摄入不足等都会引起眼球充血。那么，白眼球充血的原因是什么？白眼球充血怎么办？
一、白眼球充血的原因
眼睛充血多见于炎症引起，另外高血压、糖尿病、外伤、休息不好等也可以出现充血，建议到医院眼科就诊检查，明确诊断再治疗。白眼球发黄是怎么回事？白眼珠发黄怎么治疗？
玻璃体出血是眼外伤或视网膜血管性疾病造成视力危害的一种常见并发症。一方面，出血不仅使屈光介质混浊，妨碍光线达到视网膜，而且能对眼部组织产生严重破坏作用；另一方面，机体对出血的反应可使血液逐渐被清除。在不同的病例，玻璃体出血的后果有很大不同，应根据原发伤病、下班体出血量的多少、出血吸收的情况及眼部反应的表现等，适时给于恰当的临床处理。
眼睛充血多见于炎症引起，另外高血压、糖尿病、外伤、休息不好等也可以出现充血，建议到医院眼科就诊检查，明确诊断再治疗。
如果是单支血管有此表现，且无特殊不适感，那多为血管本身就比较粗大，你可以不去管它；
如果伴有异物感，痒，有分泌物，那多半是由于结膜炎症所致，可滴用抗生素眼液，一日四五次，点法如下：1旁人协助点眼法 向下牵拉下睑，使下睑与眼球之间留出一凹槽，把眼液直接滴入其中，不要滴在黑眼珠上，因为会引起眼睑反射性闭合.2自己点眼法 左手拇食指掰开眼睑，右手持滴眼液点眼。注意：点完眼药水后请保持闭眼状态一分钟，不要连续眨眼或立即睁开，这都会影响点眼效果。
二、白眼球充血怎么办？
1、预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。
2、如果现在没有视力下降以及眼部其他不是的话，可以不予特殊处理。充血的眼睛可以予局部热敷促进充血吸收。
3、一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。
4、还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。
5、日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免。平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
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