皮肤衰老，眼睛老化是正常的生理现象，但是人还未老，眼睛却提前老化， 眼早衰 现象越来越严重。该如何判断自己出现了眼早衰，怎样才能让眼睛拒绝早衰，已成为人们普遍关注的话题。今天何氏小编就来为您详细解答，给您支招！
如何识别 眼早衰
识别一：视力问题提早出现
儿童、青少年视力下降，出现近视；成年人近视度数非正常、持续快速增长；中老年人出现老花眼的年龄提前。
识别二：视觉疲劳频发
经常感觉到眼睛疲劳，出现眼胀、干涩、酸痛、头晕等不适症状。很可能是 眼早衰 到来前的征兆。
识别三：眼部出现疾病
眼部疾病，诸如黄斑病、白内障、视网膜脱落等呈现年轻化，视力问题现象越来越普遍。
出现 眼早衰 的原因除了缺乏锻炼以及饮食不合理以外，重要的原因是，很多人不论在工作、学习还是生活中，总是长时间的使用手机、电脑等电子产品，殊不知长时间用眼以及不正确的姿势让双眼深陷提前衰老的泥沼。
何氏眼科提醒您：为避免眼早衰的出现，一定要注意锻炼身体、合理膳食。全身运动增加血液循环，以及多食富含维生素、优质蛋白的食物对眼睛可以起到呵护的作用。清楚地认识到电子产品高能短波蓝光的危害，佩戴防蓝光眼镜保护眼睛。
如果您有相关问题，请您登陆大连何氏眼科医院网http://www.hsyk0411.com/，在线企业QQ800006722，拨打爱眼热0，进行详细咨询！
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