春暖花开，万物复苏，人们纷纷走到室外赏花踏青，很多人尤其是老年人认为多晒太阳有助于补钙，对身体健康有好处。但是眼科专家指出，眼睛过度暴晒却容易引发眼部问题 。
国家重点专科 何氏眼科提示
强光和紫外线照射是引发白内障的危险因素之一。如果眼睛过度暴露在阳光下，晶状体的蛋白质会吸收太阳光中的紫外线，时间长了晶状体就会失去原有的功能和代谢平衡，导致眼部结构老化，诱发白内障。
紫外线对眼睛的伤害是不可逆的，尤其是其中的蓝光，对视网膜的伤害更大，如果没有防护措施很容易引发眼底损伤，短时间的暴晒也可能引发角膜炎，导致视物模糊、眼睛疼痛、畏光、流泪等。有研究发现，青少年时期常晒太阳的人，30岁以后患早期白内障的风险会增加两倍。
因此，提醒那些经常在户外运动或者从事户外工作的人士，应戴上具有防紫外线功能的太阳镜或遮阳帽，避免眼睛受紫外线照射。老年人想晒太阳要避开上午10点到下午3点这个时间段，以免过强的紫外线损伤眼睛。
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