近视具有遗传性，尤其是病理性近视，生理性近视和后天因素有非常重要的关系，孩子眼睛发育特征是从出生的发育前状态到正发育状态，到过渡发育状态。从发育前到过渡发育状态这一过程和后天因素具有重要的关系，也就是长期的近距离的精细用眼，可以加速孩子的眼球的眼轴增长，使得发生近视或近视加重。
如果父母近视的度数少于1000度，而且检查眼底未见眼底病理性近视的改变，那么你从现在开始注意孩子的眼保健，回避孩子长时间近距离用眼去做精细工作。如画画、练字、看电视等等。尽量回避给孩子眼睛加上一个沉重的包袱，适当的用听、说来教育，解决智力开发和防治近视的矛盾。
何氏眼科（大连）医院专家提醒孩子注意用眼卫生。儿童近视虽与遗传有关，但大部分仍是由用眼不当所致，尤其与学生长时间近距离用眼有明显关系。长时间看书，不常参加户外活动的儿童容易近视。另外，不少孩子习惯在假期无节制地上网、看电视、打游戏、玩手机，也易导致视力急剧下降。眼科专家提醒，儿童在用眼时一方面要注意时长，宜每隔一小时休息5-10分钟，并向远处眺望以放松眼肌；另一方面要注意光线，不宜过强或过弱。此外，坚持做眼保健操并保持充足的睡眠也非常重要。
另外特别建议家长在放假期间不妨带孩子多参加一些户外活动和体育运动，在增强孩子体质的同时也能达到放松眼肌、保护眼部健康的目的。
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