中国近视眼的患病率远远高过60%，近视眼的预防最主要的因素是环境。这就提醒我们，近视眼本身是完全可以预防的，它需要家长、政府相关部门、学校、青少年自己本身以及眼科医生共同努力，攻克近视眼这个眼部异常。当然，近视眼能预防就能治疗，农村的孩子患近视眼的几率为什么比城里的孩子患病率低呢？何氏眼科（大连）医院近视治疗中心曲主任接受采访是曾这样回答道，眼科医生曾经做过一个非常有趣的流行病学调查，生活在农村的孩子，他们的近视发生率是非常非常低的，但是在城市中，同龄的孩子近视发生率就要高非常多，农村的孩子多出的环境是非常开阔的，没有高楼大厦遮挡视线；相反的，城里的孩子大多以屋内活动为主，高楼大厦林立，视线被遮挡，相对来说视野远没有农村的孩子宽阔。
所以说，通过改善环境，减低学生的工作量，增加体育活动和户外活动。而近距离的眼部活动是最能造成近视眼的因素，所以一定要隔一段时间看看远处，或者做做眼保健操放松一下。这样就能减少近视眼的发病率。
青少年近视防治：家庭篇
(1)创造良好的学习环境
尤其是灯光照明，根据国家标准，读书时照度以不低于300Lux为宜，如果自己用眼睛无法判断，可以用护眼光度笔对光线亮度进行测试。
(2)培养正确的用眼习惯
看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书45-50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或者乘车不要看书，由于坐车的时候不稳，书本和眼睛距离不断变化，会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率，易造成眼睛疲劳。看书时身体一定要保持静止状态。
(3)提供全面的营养
孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。
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