干眼症原本是秋冬季节的常见病，但随着春季风沙加大及夏季空调的长时间使用，加之长时间使用手机电脑，越来越多的年轻人正成为干眼症的发病主力。
那么，这种时候我们要如何预防干眼症的侵袭呢？
1、注意劳逸结合用眼，休息时多做眼保健操，多远眺绿色植物。
2、疲劳时可将双手搓热盖在眼睛上，也可以用热毛巾敷眼或用热水蒸汽熏眼，促进眼部血液循环，缓解疲劳干涩等不适症状。
3、将电脑放置在低于眼水平的位置，减少角膜在空气中的暴露，从而减少泪液蒸发。屏幕旁可适当摆放绿色植物，养眼的同时增加空气湿度。
4、多开窗少用空调，如果使用空调，最好在空调出风口放置水盆或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。尽量不要坐在空调的出风口处，感觉眼部干燥时要多眨眼，增加泪液分泌，保持眼球湿润。
5、减少隐形眼镜的佩戴时间，尽可能戴框架眼镜。
6、多吃新鲜蔬菜和水果，多参加户外活动，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。
7、适当使用人工泪液，但不要长期使用含有防腐剂的滴眼液，以免加重干眼症状。
目前对抗干眼主要以药物治疗为主，但这种方法很容易复发。何氏眼科采用中药冷超声熏蒸疗法，可有效缓解眼部疲劳，改善眼周血液循环，进而更大程度解决眼干问题。此法对眼干、眼涩、流泪、眼部红肿疼痛、睑板腺功能异常等均有很好的疗效。
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