白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西，便发生白内障。
白内障的鉴别
1、 要注意晶体生理性老化与老年性白内障的区别正常的晶体位于眼内的前段，是透明的，如果它变得混浊而不透明，则表明有了白内障。最常见的是发生在50岁以后，多为老年性白内障，其发生和发展随年龄增长而增加。还有一种情形是，晶体随年龄增长所含水分渐渐减少，其中央核心部渐趋硬化，加上晶体蛋白的代谢产物增加，致使晶状体看上去呈淡黄色，似乎不透明，这是老年人的生理现象，并不影响视力。注意这两者鉴别是很有必要的。每位患者都应检查视力，若视力正常（包括矫正视力能达到正常的标准），首先要考虑是晶体生理性老化。检查晶体是否混浊应通过裂隙灯显微镜，必要时还要放大瞳孔（检查前最好测量眼压）。
2、 要注意与白内障相伴影响视力的其他眼病在老年人中，影响视力的眼病多种多样，特别是一些发病缓慢，症状又不明显的眼病，若与白内障同时存在，则容易被忽视和漏诊。因此对于发现有老年性白内障的病人，要注意眼压是否正常，最好要测量眼压，同时检查眼底的视神经有无疑似青光眼性的改变。这些检查应该定期追踪观察。如果是有青光眼，则应积极治疗青光眼。再则老年人也会有如高血压、动脉粥样硬化和糖尿病等对视网膜产生影响的疾病，还有眼本身的疾病如老年性黄斑变性，这些都影响视力，对这些疾病应当积极治疗。
掌握饮食禁忌防治白内障
叶黄素和玉米黄质为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。另一种抗氧化剂是维生素C。研究显示：健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜（叶），如萝卜缨、芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜，都含有丰富的维生素C。所以，白内障病人要多吃深绿色、新鲜的蔬菜，并尽量避免食用以下食物：
1、油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。
2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。
通过了上面介绍的防治白内障的日常和饮食方法，大家可以了解到白内障的影响因素，更好地防治白内障。
关于白内障的3个误解
1、白内障是老年病
白内障是由于眼睛的晶状体由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响视力的一种常见眼病。除了年龄因素外，遗传因素、紫外线过度照射、过量饮酒吸烟、高血压、糖尿病、高度近视、外伤及眼内某些炎症性疾病等都与白内障有关。特别是糖尿病患者或高度近视患者出现白内障的时间会比普通人提前。此外，新生儿、婴幼儿也可能发生先天性白内障。因此，日常生活中一旦出现视物模糊、视力下降等情况不能掉以轻心，应该及时去医院就诊，让眼科医生做进一步检查。
2、开刀后会复发
目前的白内障超声乳化手术需要保留晶状体囊袋，以利于人工晶状体的植入，所谓白内障复发，其实是被保留的囊膜变浑浊了，医学上称为“后发障”。随着人工晶状体设计的改进及手术技术的提高，后发障的发生率只有2%到5%。一旦发生后发障，只要在门诊进行激光治疗，无需手术，短短十几秒钟时间，视力即可恢复。
3、人工晶状体需更换
由于人工晶状体材料有着良好的生物相容性，在眼内已被证明是安全的。成功植入的人工晶状体是终身不需要更换的，可以放心使用一辈子。专家特别提醒，人工晶状体按功能被分为多种类型，患者在选择时，不能只看价格，一味求贵，要根据医生的建议进行选择，最适合自己的，才是最好的。
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