警惕！警惕！“上火”易诱发青光眼上火”

发布日期：2017-07-15 http://www.zgjsyw.com

健康导读

导读：警惕！警惕！“上火”易诱发青光眼上火”　　青光眼是对中老年人视力产生重大影响的重要病症。很多青光眼患者发病时会感到眼睛非常疼痛，还会伴有半侧头痛、眼睛充血、视力急剧下降等多种症状，因而用“来势汹汹”形容它

　　青光眼是对中老年人视力产生重大影响的重要病症。很多青光眼患者发病时会感到眼睛非常疼痛，还会伴有半侧头痛、眼睛充血、视力急剧下降等多种症状，因而用“来势汹汹”形容它一点也不夸张。发病后，如不及时就医，短期内可能会伤及虹膜、晶状体视神经视网膜等眼内组织，导致不可逆的视力损失。
　　“脾气大、性子急的人相对容易患急性青光眼。”专家认为，急脾气的人情绪失控时，很容易影响神经调节，导致眼压急剧升高，造成伤害。此外，过度劳累、天气过冷过热也是导致急性青光眼的重要因素。
　　强光伤害易引发黄斑变性
　　夏季天气闷热，人长时间受到紫外线刺激，相对容易引发老年性黄斑变性。
　　眼睛是直接接受紫外线的部位，黄斑区是光线的聚焦点，更容易受到强光伤害。长期的紫外线照射，会导致眼睛提早老化和黄斑病变，容易引发老年性黄斑变性。所以在夏天，中老年人尤其要注重预防太阳直射眼睛，以防造成黄斑变性。
　　需要引起重视的是，目前，黄斑变性还没有有效的治愈方法，所以预防很重要。
　　叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，具有较高的抗氧化作用，可降低眼球蛋白的氧化强度，保护视网膜。一般来说，体内含量越高，青光眼发病率就越低。
　　补充黄斑区叶黄素密度是较直接的预防方式，因为叶黄素是黄斑区的主要物质，是能够吸收紫外线、蓝光这些对眼睛损害大的强光，保护黄斑区。
　　“吃了叶黄素，效果不明显”？
　　有读者反馈：“服用叶黄素挺长时间，希望有保健效果，但效果不明显”。
　　科学研究发现，叶黄素本身的光、热稳定性，以及对人体pH 值的耐受范围均较低，在储存过程以及人体服用过程中导致叶黄素生物利用率较低，这也是很多中老年读者反馈“吃了很多叶黄素，效果不明显”的重要原因。
　　2008年5月26日，我国卫生部公告（2008年第12号）：国家卫生部确立批准叶黄素酯为新资源食品功效原料。
　　叶黄素酯和叶黄素一样，都是自然界的事物中自然存在的一种营养成分。实验发现，叶黄素酯可以在人体内自然水解成游离叶黄素，并且提高叶黄素晶体的生物利用度。
　　有相关实验文献指出：叶黄素酯的吸收利用率高出叶黄素，这种生物利用率的差异，可能是因为叶黄素酯是脂溶性的叶黄素。因为叶黄素属于类胡萝卜素的一种，而类胡萝卜素是脂溶性维生素，脂溶性维生素在脂肪中的生物活性更高，因此叶黄素酯的吸收利用率比叶黄素高也是正常的。
　　所以，要补充叶黄素，叶黄素酯是更方便快捷也更正确的选择。 (责任编辑：admin)