眼睛，是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！对于我们这些经常面对电脑的人来说，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的，如果不注意保护，那么伤害就会更加严重。今天小编与大家一起谈谈眼睛散光和青光眼的话题，这对于即将跨入中年的年龄段白领尤其应该关注。
眼睛散光及预防措施 
眼睛散光，对于很多朋友来说并不陌生，这是一种眼部疾病，近视的朋友通常都会有散光的情况。最近，有位妈妈就网上留言说，前段时间女儿老是眨眼睛，视力模糊，看远看近都不清晰，带她去医院检查，视力为0.9和0.8，还有散光的情况。那么，眼睛散光是怎么回事，怎么办？
造成眼睛散光的原因主要是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀引起屈光不正，主要表现为视力下降，视物一段时间后就会产生视觉疲劳、头痛、头晕的情况，严重时还会导致恶心、欲吐、重影等症状。眼睛散光和近视比较相似，患者都会常常眯起眼睛，以便能把物体看清楚。对于眼睛散光，治疗及时和做好预防保健是关键。
眼睛散光的治疗与视疲劳轻重和视力的好坏有关，如果只是规则散光，没有视力疲劳和视力障碍，则属于比较轻，不需要治疗，做好预防保健即可。眼睛散光预防措施有以下几点：
1.看书姿势要正确。很多孩子近视和散光的原因主要是平时看书用眼不当导致的，所以平时看书时光线要充足，看书坐姿要正确，不要躺在床上看书，坐车时也尽量避免看书，而且眼睛与书籍的距离要保持在30~40公分左右。除了看书，看电视也要特别注意，电视放置高度应比眼睛平行线低一点点。
2.眼部营养均衡。平时可以多吃蓝莓、枸杞等养眼名目的食物，及时给眼部补充营养。
3.避免长时间用眼。用眼时间尽量保持在每用眼30分钟，就应该休息5分钟的原则，休息时最好像远方绿植望去，平时也可以多去郊外游玩，让眼睛多放松。
多数散光患者都属于不规则散光或混合散光，这时需要及时配角膜接触镜矫正，才能减少症状加重。散光配镜前一定要进行散瞳验光，5岁以下的孩子会使用1%阿托品滴眼液或眼膏验光，必须连续使用三天。青少年一般使用托吡卡胺滴眼液验光，如果超过18岁伴有高度散光的患者，可以考虑手术治疗。
青光眼术后状况及恢复 
与散光不同，青光眼（glaucoma）是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍，均可导致眼压升高而引起的病理改变，但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。
继发性青光眼是由于某些眼病或全身疾病干扰了正常的房水循环而引起的，如眼外伤所致的青光眼、新生血管性青光眼、虹膜睫状体炎继发性青光眼、糖皮质激素性青光眼等，其致病原因均较为明确。先天性青光眼是由于胚胎发育异常、房角结构先天变异所致。
青光眼手术的目的，是降低眼内的压力，防止高眼压继续对视神经造成损伤，从而减缓或终止青光眼病情的进展。手术本身不能提高患者的视力。因此，手术后视力不提高是正常现象。
手术后视力继续下降，除了上述的短时间的视力改变因素外，还可能存在以下因素：
1、抗青光眼术后，病情仍有进展，视神经仍然有进行性损伤，从而导致视力继续下降。原因可能是术后眼压没有得到有效的控制或者下降的幅度不足，没有达到手术的目的，眼压没有降低到预期值，仍然在损伤者的视神经。如果是这种情况，必须通过再次手术或者增加降眼压的药物治疗，以达到控制眼压的目的。眼压得到适当控制后，多数患者病情就会得到控制，病情不再进展，视力就不会再继续下降。
2、但对于少数患者，尤其是对于晚期患者或者正常眼压性青光眼患者，即使眼压得到适当的控制，病情仍然在进展，视神经不断损伤，视力继续下降。这部分患者，视神经损伤的因素除了眼压以外，可能还存在供血不足等因素。因此，除了积极降低眼压外，还要进行眼球血液供应的相关检查，发现问题后及时给予治疗，才能防止病情进一步发展。
3、青光眼手术多见于中老年人，这些患者多存在着不同程度的白内障。随着年龄的增长，白内障也会不断的加重，造成视力的下降。在少数的患者，抗青光眼术后，白内障进展可能会加速，晶体混浊程度增加，视力下降会加快。对于此类患者，如果白内障加重到一定程度，影响了患者的生活或工作质量，就可以考虑做白内障手术，手术后白内障造成的视力下降会得到恢复。
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