什么叫干眼症?“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎),是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。干眼病多见白领一族,他们处于长时间的电脑工作环境下,往往由于过于专注,用眼过度,造成眼睛分泌泪液减少而引发干眼病。
诱发干眼症的其他原因:
1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。
2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
3、环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。
4、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。
5、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。
6、长期使用抗菌素,菌群失调。
干眼症如何补水
1、眼药水:很多人觉得眼睛比较干涩,就去药店给自己买瓶眼药水,这种盲目的滴眼药水,虽然暂时能够缓解眼睛干涩的情况,但是长时间的使用眼药水,不仅对治疗干眼症没有好处,反而会加重干眼症的症状,因为市面上所销售的眼药水多是一些抗生素眼药水,而干眼症不是因为感染了细菌造成的,所以抗生素眼药水是不能够用来给眼睛补水的。
2、人工泪液:人工泪液是给眼睛补水的一个很好的措施,但是最好不要使用含有防腐剂的,人工泪液是人工制造的可以湿润,起到天然泪液的一种泪液化用品,这个方法可以参考使用。
3、手术治疗:补水的措施,要从根本上解决干眼症缺水的问题,还是要进行手术治疗,手术治疗的方法有眼睑粘连手术,还有泪小点封闭的手术,可以参考使用。
干眼症自我防护
1、多眨眼。五秒钟眨一次眼睛,每分钟眨眼约20次;操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,不要太过专注。
2、注意用眼卫生。勤洗手,不用手揉眼睛;用眼一小时休息(闭目、远眺、眼保健操等);保持眼睑卫生(清洁、热敷);正确的姿势看电脑,保持在60厘米以上距离,视线保持向上约30度,避免连续长时间使用电脑。
3、注意饮食。可以多饮用菊花、绿茶;适当补充维生素A、C、E、B;少吃巧克力、可乐、咖啡。
4、戴眼镜。使用框架眼镜,不要使用隐形眼镜。
5、少呆在湿度较低的房间里。房间湿度保持在30%-50%,少用空调;避免眼睛直接接触吹风机,电风扇;电脑旁边放一杯热水。
6、正确使用人工泪液。一天最好不要超过6次;请定期检查你正在使用的药物,正确点用眼药水。
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