“电脑族”们是指长时间对着电脑工作的人群。而长时间盯着电脑屏幕和我们不正确的坐姿在电脑面前工作容易患近视眼、诱发干眼症等。
“电脑族”族们生活节奏快，很多患者因为工作或个人原因矫正近视首选都是准分子激光手术，那么“电脑族”在治疗近视手术后该注意哪些事项呢？
1.不长时间呆在空调房中工作。夏天开着空调办公已是“电脑族”们的习惯。爱尔英智眼科专家提示避免座位上有空调气流吹过，并在电脑旁附近放置一杯水，以增加周边的湿度。
2.避免长时间连续操作电脑。注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
3.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
4. 合理摆放电脑 　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台为人低头书写设计，作为电脑桌高度不合适，上网时长时间“昂”着头颈椎会很快劳损。如果没有条件更换专门的电脑桌，可以将座椅逐步垫高，直到颈部感觉放松为止。
5.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多吃富含维生素A和β胡萝卜素的肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等，以补充在荧光屏前工作时，视网膜上消耗掉的视紫质.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
6.多眨眼。在使用计算机时，文字、符号或图像显示时的闪烁发光，眼睛得不停地注视这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。廖医师指出，眨眼是一种保护性神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，若次数减少至10次左右，眼睛仍可维持泪液层的完整。倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，由于缺乏充足的泪液层，才会出眼睛干燥酸涩的征状。此外，一般计算机族多在有空调设备的密死循环境中工作，由于湿度低，加上计算机散发热度，使原本已减少分泌的泪液在干燥环境下，几秒钟就蒸发掉。
　　北京爱尔英智眼科专家提示，对于长时间近距离工作的“电脑族“来说，准分子激光术后仍然要注意保护好眼睛。准分子激光手术后1～2月内，多数人看近都较吃力，此时应减少近距离用眼时间，不仅可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。对于视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视再次出现。
　     北京爱尔英智眼科专家提示专家介绍，术后当天您会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，此时应待眼泪流出后在脸上擦眼泪，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时应尽量闭目休息，不要转动眼球和揉眼，1天内即可缓解，请您不要担忧。患近视眼的“电脑族“们可通过近视手术改变近视。如有疑问请拔打咨询电话：010-6771 5558、8778 9268。或者登陆北京爱尔英智官方网站咨询
北京爱尔英智眼科医院为广大近视患者开通绿色征兵近视通道。自2012年9月25日起，到2012年10月31日，通过预约（网络预约： , 电话预约：或4000-120-855仅收市话费），可享受我院赠送给有意向做准分子激光近视矫正手术的朋友，价值1131元的《爱尔近视眼术前诊疗卡》，检查确定您是否适合做相关近视手术；通过预约（网络或电话），可享受普通近视眼手术减免600-980元（9折），飞秒手术减免4000元的优惠；活动期间，通过预约（电话或网络）且完成手术者，可获赠一套“漫步者迷你音响”；已手术会员在此期间介绍他人完成手术者，可获双倍积分；十一期间，我院手术日安排：9月28日（周五） ，9月29日（周六）10月4日（周四）、10月7日（周日）为手术日。若因其他特殊情况请提前告知我们。