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如何预防干眼症 需知这4大措施

发布日期:2017-08-30   http://www.zgjsyw.com
导读:如何预防干眼症需知这4大措施小美最近总感觉眼睛发涩,还有刺痛、视物模糊的症状,去医院检查才知道自己得了干眼症。干眼症的症状可表现为眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红,严重者还可出现角膜干燥性损害等。眼科医生介绍说

小美最近总感觉眼睛发涩,还有刺痛、视物模糊的症状,去医院检查才知道自己得了干眼症。干眼症的症状可表现为眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红,严重者还可出现角膜干燥性损害等。眼科医生介绍说,角膜表面泪液膜由外至内分为油脂层、水液层和粘液层,这三层中任何一层分泌异常,都将产生干眼症。

干眼症根据其病因的不同分为三类

结膜上皮性干燥症

这是维生素A缺乏的眼部表现之一。虽然由于各种干眼症的病因不同,其治疗不尽相同,但对症治疗是相同的,那就是使用人工泪液来弥补泪液分泌不足,或者通过手术的方法封闭下泪小点(泪道的入口处),使眼泪引流人泪道的量减少达到缓解干眼的目的。

实质性结膜角膜干燥症

见于眼结膜广泛瘢痕,破坏了结膜本身的分泌腺及杯状细胞甚至泪腺、泪管所致,如严重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼,热或化学性广泛烧伤,严重的慢性结膜炎等。而长期风沙、灰尘和油烟的刺激,长时间使用电脑和戴隐形眼镜等也是导致慢性结膜炎的常见原因。

干眼综合征

这是一种病因不清的疾病,近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常,在获得性抗原刺激下引起的免疫反应。主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。

预防干眼症的4大措施

1、多眨眼:很多的病症是我们不得不限制的,特别是干眼症这个病,建议大家要时刻的留意,一般他主要表现在很多的方法,特别是多眨眼可帮助泪液的分泌。如果眨眼睛的次数越少,那么泪液的的量也越少。例如使用计算机或是开车等,都会降低眨眼睛的次数,所以应该有意识地多眨眼。

2、别用手揉眼睛:平时要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉眼睛。不要过度用眼,用一段时间就休息一会,闭目养神,眺望远处等。

3、人工泪液使用不要过频:每日最好不要超过六次。如果每日超过六次,就会把正常的泪膜冲走,从而加重干眼症状。

4、喝菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。此干眼症食疗方功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代饕理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。


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