一般来说近视度数超过600度或者近视度数+1/2散光度数超过800度,就认为是高度近视。
为什么高度近视会失明?
这是因为,近视度数的上升,一般都伴随着眼球的变长。平均来看,近视度数每增加300度,眼球前后径长度大概会增长1mm。
那么当你的度数越大,相应地眼球前后径就会越长,从而会把眼球壁拉薄。而眼球壁当中的脉络膜、视网膜也都会跟着变薄,它的血供、组织结构都会受到影响,发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险就会大大增加。
高度近视要注意些什么?
对于高度近视的人而言,每年都应该去验光观察自己的度数变化,必要时可能还需要散瞳验光。
很多人存在一个认知误区,觉得成年了度数就不会变了,其实并不是这样。有些人,特别是高度近视,很可能在成年后度数还在不断上涨。
建议每年都确认下自己的度数情况,如果度数进展过快,可能就需要一些治疗干预,比如可以考虑做后巩膜加固术等。
除了验光,更要每年检查眼底的情况。现在做眼底检查很简单,眼科基本都有,采用特殊技术的眼底照相机对准眼睛拍张照片就可以,无创且非常便捷,然后观察你眼底的情况,包括视神经、黄斑、血管、视网膜等等。如果发现问题,就可以及早处理。
还有,高度近视要尽量避免参加一些剧烈的运动。比如像跳水、蹦极、拳击这些会增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。由于眼球壁薄,高度近视的人巩膜抗击外力能力较弱,像篮球、足球等对抗性运动也是建议尽量不要参与。还应尽量避免重体力劳动。可以适当参与快步走、游泳这些不太剧烈的运动。
一般近视要注意什么?
虽然高度近视的人发生视网膜脱落的风险更高,但不代表一般的人就不会发生。所以对于一般近视的人而言,有条件的话,还是建议每年检查一下眼底的情况,如果眼前出现闪光感、遮挡感等,应尽快就医检查是否发生视网膜脱离,避免耽误治疗。平均两年左右要去验光,看看配戴的眼镜是否需要更换。
很多研究也证实了,成年人的度数增长很多与过多的近距离用眼有关。因此,大家还是要注意不用过度用眼,减少近距离用眼时间。比如平常用电脑、看手机,要尽量减少连续的用眼时间,增加眼睛休息的频率,可以看20分钟就往远处看20秒休息一下,也可以看45分钟休息5分钟。
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