许多人都知道，微波炉工作过程中会产生辐射，但你可曾想到，此时若长时间盯着微波炉看，还可能对眼睛造成损害，甚至引发白内障。
微波炉光电辐射易诱发白内障
一般家用微波炉的工作频率为2450MHz，在这一频段上，人体最容易受微波伤害的部位是眼睛晶状体。眼睛长时间直视工作中的微波炉，可能会引起眼部疾病。
据介绍，引发白内障的一种重要因素是光伤害，主要是眼睛暴露在阳光、太阳灯等紫外线辐射下，或是在X光、电脑断层扫描、高压电线、电脑、微波炉、电热毯、电视机等电磁辐射下所造成的伤害。
曾有人做过实验，将猪的眼睛放进微波炉内，微波炉启动一分钟后，猪眼睛就出现了类似白内障症状。虽然微波炉工作时正面有玻璃防护，眼睛近距离直视它，短时间内不会有明显的影响，但若长期这样也容易诱发眼疾。
引起白内障的原因有哪些？
1、机体抗氧化能力下降：体内循环中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽减少，导致白内障发生。
2、生活方式因素：长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物。
3、环境因素：主要是野外工作者，如渔民、勘探测绘人员、生活在高海拔地区因长期强紫外线照射者。
4、眼部并发和全身性疾病：眼部并发和全身性疾病可能引起纤维化和晶体发生混浊。
5、药物及其他有害物质因素：肾上腺皮质激素、某些精神科类药、某些抗癌药物及其他有害物质可能引起晶体混浊。
预防白内障三措施
1、防止脱水。人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者来说，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到腹泻、呕吐、大量出汗等症状，都应该及时补充水分。
2、加强营养。宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西兰花及鱼类等。
3、避免接触有害药物。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯（TNT）、氟化物及各种重金属离子等。此外，还应避免各种电离辐射，如X 线、红外线、紫外线等。
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