青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，视野可全部丧失甚至失明。
青光眼高危人群有哪些？
1、家里有直系亲属患有青光眼。青光眼的遗传倾向早在100多年前就已经受到人们的关注。如果在一个大家庭里，很多直系亲属患了青光眼，自己就要警惕，按时就到医院筛查有无青光眼。
2、患有近视。流行病学研究表明，近视程度越大，年龄越大，青光眼的患病率就越高。
3、长期应用糖皮质激素类药物。糖皮质激素可以引起眼压的升高，故用药期间定期查眼压。
4、精神因素也是引起青光眼的一大原因。因此，平时生活压力大、饮食作息无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人该注意。
青光眼应该如何控制好眼压？
1、避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。
2、青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。
3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。
4、起居时间要正常。睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。
5、吹奏乐器会引起眼压暂时性升高，所以喜欢吹奏乐器的患者需要医生的指导和帮助。
6、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。
温馨提示：青光眼是一种常见的致盲眼病，必须重视预防。每年体检时莫忘测眼压，如发现眼压升高，须注意生活起居要有规律，避免情绪波动，保持心理平衡，尽量少看电视，让眼睛多休息，饮食宜清淡，不吃辛辣食物，勿服对眼压有影响的药物。一旦出现青光眼症状，必须去医院请眼科医生诊治，尽力保住视力。
青光眼是全球第二位致盲眼病，是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤最主要的两大因素，它损伤的是视野，……详细>>
青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼造成的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般而言青光眼是不能预防的，但早期发现合理治疗，绝大部……详细>>
青光眼是一种典型的心身疾病，青光眼患者应有健康的心理，情绪波动会使眼压控制不良。青光眼患者要学会自我调节，多参与有益身心健康的文化娱乐活……详细>>
青光眼是国际公认的三大最致盲眼疾之一，且致盲后很难逆转，生活中时常也会有突发青光眼造成失明的新闻见于报端!不仅如此，由于青光眼还具突发……详细>>
青光眼是一种发病快、危害大，并且还有可能导致人们失明的一种严重眼科疾病。青光眼其病理比较复杂，临床上的表现也是多种多样的。但是对于远视……详细>>