散光是眼科疾病中比较常见的一种，很多人单纯的以为散光就跟近视远视差不多，适当佩戴眼镜就可以了，不用太在意，以至于散光眼在不断加重的时候才慢慢发觉不好，如果散光眼不及时治疗的话，不仅会逐渐加深散光的成都，严重时还会诱发其他眼部疾病，导致失明。那么散光的危害有哪些呢？又有哪些措施可以避免散光的进一步加深呢？家医小编带你来看一下散光的一些小知识。
散光的危害有哪些？
1、散光会降低视力：散光眼由于光线不能在视网膜上聚焦成一个焦点，所以会导致视力降低。视力降低的程度与散光性质、散光度数及散光方向等因素有关。较高度数的散光甚至可导致儿童发生弱视。
2、散光会加深视疲劳：散光眼患者为了提高视力，往往会动用调节来进行自我矫正，而持续的调节力紧张容易引起视疲劳。高度散光眼由于主观努力仍无法提高视力而放弃了调节，视疲劳症状反而不明显。当眼睛持续处于疲劳状态，容易导致眼部疾病，如结膜炎、眼睑炎症和霰粒肿的发生。
3、会导致视物歪头和眯眼睛：由于双眼有散光，为了看得更清楚，散光患者往往会采取歪斜头位来自我调节，戴镜矫正后多可以恢复。眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，戴镜后即能矫正这种不良习惯。需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者。
如何避免散光加深？
1、防止长期面对电脑：现在很多人都需要长期使用电脑，有的时候下班还利用电脑加班或是玩游戏，那么在生活中我们就应该注意保持眼睛的休息，避免长期使用电脑对眼部造成刺激，最好下班后不要再使用电脑。
2、适当佩戴眼镜：要预防这种疾病的加深，有很多患者都选择了佩戴眼镜，在工作和学习生活中正常的视力是一定需要的。佩戴眼镜可以在一定程度上减轻近视和远视，这样也可以缓解患者眼睛的散光。值得注意的是，很多佩戴眼镜的患者或者佩戴隐形眼镜的患者，因为平时工作学习的繁忙，都有不摘下眼镜就直接入睡的习惯，这种习惯是很不好的对眼部伤害极大。眼球疲惫的几率。
3、补充营养和水分：对于眼部所需要的营养要多补充好，最好以清淡有营养的食物为主，辛辣刺激的食物最好都不要吃，平时可以给患者补充一些维生素，特别是水果蔬菜类的食物多补充，这样的话对眼睛视力可以起到保护作用。水分是构成眼睛的重要成分，所以补充好水分的话可以避免眼睛干涩的情况，对于避免散光问题加重也是有帮助的。
散光是眼球的一种缺陷，来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线，而不是一个清晰的点。儿童散光是比较常见的屈光不正的一种。详细>>
散光就是由于角膜或晶状体表面这些不同方向的弯曲度不一致而使得不同方向子午线的屈光率不一致，使得经过这些子午线的外来光线不能聚集于同一焦点……详细>>
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。详细>>
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