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近视男熬夜加班使眼血管爆裂 这些运动可助矫正视力

发布日期:2018-01-23   http://www.zgjsyw.com
导读:近视男熬夜加班使眼血管爆裂这些运动可助矫正视力近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。近视的早期症状有哪些?应该如何治疗呢?看看下面的介绍。近视男熬夜加班使眼睛血管爆裂为做好年终扎账,高度近视的李冲(化

近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。近视的早期症状有哪些?应该如何治疗呢?看看下面的介绍。

近视男熬夜加班使眼睛血管爆裂

为做好年终扎账,高度近视的李冲(化名)竟因为熬夜加班两天使眼睛爆了血管。

今年30岁的李冲在一家单位做财会工作,上班时间都是对着电脑。年终为了赶做报表的他,在熬夜加班两天后,发现右眼看东西一片模糊。李冲以为是眼睛疲劳,没想到第二天,右眼的视力只能隐约看到模糊的手指,受到惊吓的他赶忙来到武汉爱尔眼科医院,经检查确诊为眼底出血,需要立即治疗。

该院眼底科主任医师说,李冲是一名800度高度近视患者,眼轴会比普通人长,同样的视网膜在眼轴增长的情况下单位面积变薄,局部组织缺血、缺氧,继而生成异常的新生血管,这些异常血管很容易发生破裂、出血。加之熬夜用眼使眼部肌肉紧张,同时眼底持续受到来自电脑、手机等光线的刺激,再加上屏气、咳嗽、运动这些生活上的日常动作,在诱因的刺激下,眼部的血管便破裂了。

近视的早期症状有哪些?

1、眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体,或望近久后再移向远处物体,眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现,是由眼疲劳所致。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上,其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。

2、知觉过敏在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈,重者疼痛向眼眶深部扩散,甚至引起偏头痛,亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛,这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

矫正近视的运动:

(1)眼保健操:通过对天要,睛明,四白,太阳,攒竹,鱼腰,丝竹空,瞳子醪与承泣等不同穴位进行“揉”,“挤”,“按”,“捏”等不同按摩手法,达到通经络,养气血,缓解疲劳,促进视力与预防近视的作用。

(2)转眼法:常常进行眼睛的转动训练,可以减缓眼睛的近视或者老花的程度。具体做法如下:

a、闭目左右转眼:两眼闭上,双眼球同时从右向左与相反方向转动30至50回。

b、睁眼左右转眼:两眼睁开,双眼球同时从右向左与相反方向转动30至50回。

c、拇指第1指关节的背部擦眼:双目闭合,两拇指第1指关节背部摩擦上眼皮至微热,从内往外的反复8×8个节拍摩擦。


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