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青少年预防近视应多进行户外活动

发布日期:2018-02-10   http://www.zgjsyw.com
导读:青少年预防近视应多进行户外活动近视的主要发病人群为青少年,这是因为青少年的学业重,而且有些孩子经常看电视或者电脑都可能出现近视,大家都知道近视的危害是很大的,因此必须加强近视的预防,那么青少年预防近视的方法有哪些呢?

        近视的主要发病人群为青少年,这是因为青少年的学业重,而且有些孩子经常看电视或者电脑都可能出现近视,大家都知道近视的危害是很大的,因此必须加强近视的预防,那么青少年预防近视的方法有哪些呢?

        对与近视眼的预防保证每天适量的户外活动,认真做好眼保健操,并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中,才能有效地防止近视的发生。         在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长,近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,且灯泡(管)要加罩合适的灯罩,以避免眩光。光线强弱应适中。         培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。 更多精彩内容敬请关注微博:@大连何氏眼科医院;微信公众号:何氏眼连医院 如果您有相关问题,请您登陆大连何氏眼科医院官网http://www.hsyk0411.com/,在线企业QQ800006722,拨打爱眼热线0,进行详细咨询! 上一篇:没有了! 下一篇:ICL:原来,心境可以如此改写
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