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老眯着眼看东西或许是近视找上门 如何应对

发布日期:2018-03-30   http://www.zgjsyw.com
导读:老眯着眼看东西或许是近视找上门如何应对近视,总是悄然无声地突击你的孩子,让沉重的眼镜架在尚还幼嫩的脸颊上。但是,近视也不是毫无征兆的,出现这些状况家长就要多注意了:孩子出现这些症状需警惕当你发现孩子常常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西很近、频

近视,总是悄然无声地突击你的孩子,让沉重的眼镜架在尚还幼嫩的脸颊上。但是,近视也不是毫无征兆的,出现这些状况家长就要多注意了:

孩子出现这些症状需警惕

当你发现孩子常常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西很近、频频眨眼、歪头看东西、常常蹙眉拉眼角时,就该给孩子制定用眼计划了,由于这些都是用眼过度的体现,再不处理可能就真的近视了。

出现上述症状时,建议家长们可带孩子到正规的公立医院或专科医院做散瞳验光,精确查出孩子是否患上近视,发现后及时行光学或药物手法医治调理。

保持四个好习惯可预防近视

上述我们了解了近视的一些常见征兆,那么日常生活中应该如何预防近视呢?

注意用眼环境:平常无论是看书、写字,还是看电视、玩手机,凡是需要用眼时间过长的活动,一定要保证充足的光线,光线既不能太亮、太刺眼,也不是太弱。切记不要在阳光下看书写字,这样十分伤害眼睛。另外,如果在室内,还要要注意多通风,保持足够的湿润度,以免空气太干燥,导致眼睛干涩。

注意用眼姿势:看书、写字或看电视时,都需要养成良好的坐姿,既不能离得太近,也不能太远。现在很多青少年喜欢躺着、趴着写字看书,这样的用眼姿势是导致近视的主要原因之一,因此,家长要监督青少年改掉这种小毛病。另外,平时集中用眼过久,当感到眼疲劳时,可以通过闭目休息数分钟或眺望远处来缓解疲劳,或多做做眼保健操,有利于预防近视。如过度疲劳得不到缓解,下一步可能就是近视了。

注意饮食均衡:饮食上不能偏食,也不要挑食。多吃富含维生素A、维生素C等有利于保护眼睛的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。

定期检查视力:小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛,防止近视,假如发现有近视倾向,一定要及时纠正或采取相关的预防措施。



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