白内障是一种常见的眼科疾病之一，有较高的致盲风险，尤其是中老年人一定要做好白内障的预防工作。眼科医生指出：预防白内障首先要从病因下手，做到针对性预防。那么，哪些白内障会引起白内障？在下文中将为大家解答。
诱发白内障的原因有哪些？
1、年龄因素：随着年龄的增长，晶状体养分代谢出现障碍，便会形成白内障，如晚年性白内障。
2、内分泌紊乱：常见的糖尿病，甲状腺功用减退，内分泌紊乱是形成白内障的重要原因之一。
3、外界刺激：最常见的便是紫外线对眼睛的刺激，因此，南方的白内障发病率远远高于平原区域及北方区域。另外，外伤、化学物品的刺激均是诱发因素。
4、遗传因素：婴幼儿白内障多数是先天性的，如父母或隔代遗传有关。
5、药物因素：如使用皮质类固醇、碘磷灵、毛果云香堿等药物，可能会诱发药物性白内障。
白内障的诱发因素与自身及外界的环境都有一定的关系。因此，老年人平时应提高自身的抗病能力，做好白内障的防护措施。
另外，对于已患有白内障的人群，更需要做好白内障的预防工作，这样才能避免白内障进一步严重。
生活中该怎样预防白内障？
1、注意调节饮食
除了说预防白内障不要抽烟之外，日常生活中最好是戒烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
2、积极参加运动
经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
3、良好的生活习惯
起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
4、多吃富含类叶红素的食物
医学研究表明，人体血液内含有一种叫类液红素，此种元素如果很少的话，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。
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