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婴儿怎么用灯最护眼?

发布日期:2018-08-03   http://www.zgjsyw.com
导读:婴儿怎么用灯最护眼?我们现在的正常生活离不开灯光,尤其在冬季,天黑的早,天亮的晚,漫漫长夜就更少不了灯光的陪伴。在现在的家居装修中,灯光的使用和灯具的选择就被大多数人认为是装修的重点和亮点。因而很多人一味的追求时尚绚丽的效果

        我们现在的正常生活离不开灯光,尤其在冬季,天黑的早,天亮的晚,漫漫长夜就更少不了灯光的陪伴。在现在的家居装修中,灯光的使用和灯具的选择就被大多数人认为是装修的重点和亮点。因而很多人一味的追求时尚绚丽的效果,各种水晶灯、彩光等的使用,将家中的夜晚照耀的如同白昼。虽然明亮,但在一定程度上却使人难以从白天的疲劳状态中解脱出来。且强烈的光亮会刺激人延长用眼时间,使眼睛睫状肌高度紧张,晶状体过度屈光,已形成视疲劳,长此以往更会导致视力下降。

       特别是现在,婴幼儿的视力健康问题已经被越来越多地家庭所重视,如何让宝宝合理使用灯光,如何保护宝宝眼睛健康,就成了家长们关心和讨论的问题。专家强调,夜晚滥用光源,会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度,人们正常的生理节律会被打乱,造成失眠、睡眠质量下降等问题。不当用光对婴幼儿的影响尤为严重,不仅影响视力发育,还会干扰大脑中枢神经功能。        有的家长为了自己的喜好,在婴儿房中装上花花绿绿、各种造型的彩灯,虽然宝宝看似喜欢,总是盯着看,但却对孩子的眼睛存在着潜在的损害。长时间注视会引起视力疲劳、视物模糊,影响宝宝视力健康。        很多妈妈晚上哄宝宝入睡后依然开着灯,其实虽然闭上眼睛,光也会隔着眼皮入射到视网膜,抑制褪黑激素,影响宝宝的睡眠质量。还有的妈妈夜晚给孩子喂奶或换尿布时,会一把按开灯,顿时明晃晃的灯光刺得妈妈的眼睛一阵生疼,大人都如此,更何况孩子呢?有的宝宝一开灯便哭闹不止,妈妈总以为孩子是饿了或尿了,殊不知也许正是这亮眼的灯光惹的祸。        何氏眼科近视治疗医院专家提醒:婴儿房里的光源不宜过亮刺眼。夜晚如非必须,最好不要开婴儿房内的灯,而是开旁边房间的灯。比如客厅的、卫生间的灯,将门虚掩,透过丝丝微光即可。如果宝宝与父母同睡,晚上开灯时就开一盏暖色的小夜灯即可。宝宝的眼睛就是宝宝的未来和希望,家长们切记不要掉以轻心啊! 更多精彩内容敬请关注微博:@大连何氏眼科医院;微信公众号:何氏眼连医院 如果您有相关问题,请您登陆大连何氏眼科医院官网http://www.hsyk0411.com/,在线企业QQ800006722,拨打爱眼热线0,进行详细咨询! 上一篇:没有了! 下一篇:近视来袭 早期信号打头阵
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