白内障属于一种眼部疾病，刚开始患者的眼部会浑浊，不会影响到视力，随着病情的加重会影响到视力甚至会导致失明，其实可以通过中医的治疗方法来缓解。
白内障如何来食疗呢？
1、菊苗粥
需要30克新鲜的柑橘，60克粳米，适量的冰糖，把柑橘洗干净切碎，和粳米、冰糖一起煮成粥就可以使用了。
2、五味子酒
需要60克五味子，500克低度的白酒，五味子放在酒里面浸泡十天之后就可以饮用了，每天晚上睡觉前饮用15毫升。
3、桑麻糖
需要100克桑叶，120克黑芝麻，把桑叶烘干研磨成细末，黑芝麻捣碎和蜂蜜加入水一直煮浓稠，最后加入桑叶末调拌均匀，制作成糖块，每次吃十克。
4、夜明砂粥
需要九克夜明砂，30克淮山药，九克菟丝子，60克粳米，适量的红糖，把怀山药、夜明砂、菟丝子使用布来包好加入五碗水，一直煎制成三碗，过滤渣取出汁，加入粳米、红糖煮成粥，每天服用一剂，连服用20天。此方法具有清热明目、健脾益肾的功效，特别适合于脾胃虚弱的人白内障患者。
5、山药红枣粥
需要60克山药，30克大枣，100克粳米、白糖，把山药切碎和大枣粳米一起放在锅里面，加入一千克水煮开，然后再用小火煮成粥，加入白糖搅拌均匀就可以了。
6、清蒸枸杞桂圆
需要30克枸杞子，20克桂圆肉，一起放在碗里面加入水放在笼子里面，用大火蒸熟就可以吃了。
7、决明子茶
需要适量的决明子，把决明子洗干净去杂质，晒干之后用小火炒，每次取出30克决明子，用水做过滤杂质，特别适合于白内障患者。
8、山药糕
需要50克山药，适量白糖，把山药洗干净切成小块加入水煮熟，然后再放入少量的白糖，约煮几分钟就可以了，每天吃一次。
温馨提示
千万不能小觑白内障，如果没有得到及时治疗的话会导致失明，另外要注意饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主，保持平和的心态，不能长时间的使用眼睛。平时可以多吃一些含有维生素c的食物，多喝茶水，这样可以有效的预防白内障，维生素c可以减少光线对晶体的损害，另外也要多吃一些含锌比较丰富的食物，比如鱼虾、动物的肝脏、坚果类食物。
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