为充分开展儿童青少年近视防控工作,做好精准干预,提升儿童青少年及其家长眼健康素养和近视自我防控能力,减少近视眼发病率和致盲率,去年9月,仓山区儿童青少年近视防控中心正式成立并挂靠在我院。
中心成立后,通过家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门通力合作,利用眼科专科医院优质医疗资源,组织专业医疗队伍为仓山区超过100所中、小学,幼儿园开展近视防控筛查工作。1月8日当天,共为仓山小学、东方小学、仓山中心幼儿园 、仓山区马榕幼儿园、仓山区实验幼儿园超过3000名儿童青少年开展视觉健康检查。
当前,国家对儿童青少年近视防控工作日益重视,教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,对家庭、学校、医疗卫生机构都提出了相应要求,并主要强调了三个方面的举措。
1.增加户外活动和锻炼
增加户外活动和锻炼,其目的不仅在于让青少年儿童走出户外,放松眼部,更重要的是让孩子的眼睛接受阳光的刺激。不少研究指出,光照对近视的控制有一定的作用。光照刺激了视网膜分泌多巴胺,而这种神经递质进而阻止了眼球在发育中的伸长。
2.减少近距离用眼,特别是电子产品的使用
“视近负荷加重”(看近时间过多)是近视发生发展的重要原因。阅读书籍、报刊,使用手机、平板等电子产品,用眼距离在30-50cm,都属于近距离用眼。过度用眼是造成近视的主要原因之一,适度的休息能让眼睛得到放松,避免长时间用眼造成睫状肌痉挛。一般来说,看书每45分钟休息5-10分钟,使用电子产品则应相应缩短使用时间或延长休息时间。
3.建立眼健康档案
孩子三岁以后,建议每半年就要到专业医院进行视力检查,并建立儿童眼健康档案对孩子的视力发育进行跟踪。儿童的视力发育是一个动态过程,建立档案可以帮助医生更好地了解孩子的眼部发育情况,及早发现近视等眼病并进行预防干预。