为预防近视，家长都希望给孩子创造很好的照明条件，可是最近网上流传的一种说法，可能让很多家长吃惊，就是照明条件太好也会带来近视，乡村的孩子近视少也和其照明条件不如城市有一定的关系。记者昨天查阅后发现，这来源于一名教授的文章，而南京的临床专家也肯定了这一说法。扬子晚报记者于丹丹
教授撰文：
照明条件太好也会带来近视
“为什么乡村的孩子近视少？当分析乡村孩子近视少的时候，www.zgjsyw.com很多人会归结为学习、读书时间短，作业压力小。当然，这是一方面的原因。但是，当年那些在油灯下苦读多年的孩子，为何在上后，夜晚照明条件改善却戴上眼镜了呢？”
记者根据微博，搜索到这一说法的来源，是学基础王瑞安教授在一份专业报纸上发表的文章，他主要是从近视的原理，来解释为什么照明条件太好也会带来近视。
当视近物时，如果不经调节，物体成像在视网膜后，当然看不清楚。这时一般通过收缩睫状肌，让晶状体的曲度增加，可使物体成像到视网膜上，也就是看清楚了。但长时间看近物，眼轴伸长了，看远物时，成像却在视网膜前，眼肌却无法调整，只能通过配戴眼镜来矫正眼睛的屈光度。所以，近视的本质是眼轴对长期视近物的适应性反应。
那么，为什么光线暗时反而不容易近视呢？王瑞安教授在文章中说，有一种现象叫夜近视。就是白日视物清晰，但夜晚需要戴近视镜。究其原因是因为夜晚由于屈光的差别，视物成像偏前。
有实验证明，将猴子放在暗房子中饲养，可导致猴子远视。所以，在比较暗的灯光下视物，与在明亮的台灯下视物相比，光线暗时物体的成像偏前，光线亮时偏后。这样，光线亮时，自然让眼轴的伸长性适应反应更强。
王瑞安教授在文章中也给出了建议，家庭照明不宜太亮。儿童的书籍、作业字迹一般比较大，看清楚应不成问题。另外，夜晚学习一段时间后，要到室外玩一会儿。在较暗的光线下活动，是对视力很好的调适。“最糟糕的情况莫过于一个亮台灯，读几本小说，连着熬夜。这样要不了几天，你就非戴眼镜不可了。”
南京眼科专家： 灯光太强反而给孩子眼睛增加负担
“这种说法是有道理的，读书写字，25瓦的台灯就够了，”南京副主任医师乔彤告诉记者，有的家长为了追求照明条件，为孩子选择40瓦甚至60瓦的灯泡，太亮的光源反而会给孩子的眼睛增加负担。
不过，光线也不能过弱，因为书面照明太弱的话，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。这两种情况都容易使眼睛疲劳，造成眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
记者了解到，目前国外最前沿的研究，就是用“黑暗疗法”来治疗弱视。“过去，我们都是用遮盖好眼的方法来治疗儿童弱视。”乔彤说，但国外研究人员实验性阻止视觉输入到一只眼睛而患上弱视的小猫，研究人员发现，当这些动物被放置在完全黑暗环境之后,它们的视力发生深刻地和快速地恢复。
经常走夜路的人视力好，这也表明其暗适应的功能比较强。专家解释说，当我们从明亮的地方走进黑暗的地方，一下子我们的眼就会什么也看不见，需要经过一会儿才会慢慢地适应，逐渐看清暗处的东西，这一过程有20到30分钟，其间视网膜的敏感度逐渐增高的适应过程，就是暗适应，也就是视网膜对暗处的适应能力。长期处于太亮的环境当中，眼睛暗适应的功能也会减弱。
特别提醒
夜间睡觉开灯，会影响孩子视力发育
有的家长怕孩子夜间醒来害怕，习惯在睡觉时在房间里留一盏灯，这其实对孩子视力影响很大。乔彤医生特别强调说，0～3岁是宝宝眼睛视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。最关键的一点就是在睡眠时，宝宝的眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。如果人工光源太强，光线就会穿透眼皮，瞳孔感受到光线，由此自律神经无法让瞳孔休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育，甚至对视力造成无法挽回的伤害。