做完激光近视手术后马上就可以用眼吗?专家教你近视术后如何合理用眼
现在近视眼患者一般都采用手术治疗方法治疗近视眼,但是手术如何合理的使用自己的眼睛呢,上海仁爱医院专家这样说,做完近视手术后,如果没有很多的时间来休息调整,就要遵照医生的安排进行合理的护理,如何能保证在使用电脑工作的同时又能让眼睛伤害降到最低呢?做完激光近视手术后马上就可以用眼吗?
专家教你近视术后如何合理用眼
上海仁爱医院眼科专家说,做完近视手术后,可以使用电脑,但是要控制好时间,注意劳逸结合,这样就不会让视力退回。一般在术后一周内用电脑40-50分钟后,再看远处的景物15分钟左右,并滴用眼液抗疲劳,两周后休息至少10分钟。
在日常中操作电脑的最佳距离应保持在50厘米-60厘米,www.zgjsyw.com如果屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害,还易导致近视或使近视度数加深;而距离过远,需伸长肩臂才能够着鼠标,时间久了会引起肩部肌肉酸痛。
座椅的高度最好以膝盖自然弯曲90度或略向前倾,脚平放于地面为宜。座椅过高,腿部悬垂,会压迫血液循环;而座椅过低,使腿部蜷曲,压迫内脏,则影响胃肠功能。靠背应该向前倾,使脊柱挺直,否则长期弓着腰不仅压迫内脏,还会使人过早出现驼背。
电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜,屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积,减轻干眼症;另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度,减少颈椎病的发生。做完激光近视手术后马上就可以用眼吗?做完激光近视手术后马上就可以用眼吗?