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扳小指,缓解老花眼

发布日期:2013-05-31   http://www.zgjsyw.com
导读:老花眼在医学上又称老视,是一种自然的生理老化现象,是由晶状体退化引起的。

扳小指,缓解老花眼

  老花眼在医学上又称老视,是一种自然的生理老化现象,是由晶状体退化引起的。

  从40岁起,每个人就会逐渐产生这种花眼现象,症状会随着年龄的增长而加重。得了老花眼,也不能放弃恢复视力的努力,每天只要花上几分钟,做做弯曲手指的运动,就能减缓老花眼的各种症状。

  具体做法:先把小手指向手背面扳,再让小手指快速用力蜷曲起来,每天早晚各做15次,就能刺激心经这根经络,改善眼球和视网膜的血液循环。此项运动若从40岁做起,效果更佳。▲

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健康小提示:注意不要长时间持续疲劳用眼,保护好您的视力.

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