护眼明眸注意日常用眼

青少年视力危害不仅危害视力健康，还影响近视儿童身心发展，可能还将影响孩子日后的升学问题，因此家长必须重视孩子视力问题呢，别让近视耽误了孩子的一生。北京爱尔英智眼科专家介绍，良好的用眼习惯是保护视力的重要前提，儿童一定要注意用眼，定期进行视功能检查。儿童配镜到正规眼科医院。

那么儿童如何正确健康用眼呢？首先青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。视力下降应及时到医院检查、治疗。电视亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。

北京爱尔英智眼科专家提示，爱护眼健康，预防近视刻不容缓，如有疑问，请点击在线咨询。