你可以拥有秋水明眸(女性之友)
每个女孩子都想自己拥有美丽迷人、会说话的眼睛。其实,眼睛不美,即使其他部位再美,也将大为失色。反之,如果眼睛明亮动人,那么其他部位就是差了些,也照样可以留给别人美的印象,因此,眼睛的美化是不可忽视的。要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力、增加对异性的诱惑力,就应当对眼睛加以特别的呵护,不但使它美丽,而且要使它健康。
美化眼睛的基本方法分为三项:眼睛应有充分的休息。眼睛疲倦除了影响美丽之外,还会伤害眼睛。首先要知道怎样避免眼睛疲倦,其次疲倦了应当怎样休息。一般造成眼睛疲倦的原因,第一是在光线不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作,令眼睛过于专注而产生疲劳。第三使用不正确的方法看电视。要消除眼睛疲倦,就要注意阅读时,光线要足够,应该选择使用80—100瓦的灯光,电灯的位置应该高于视平线,书的位置应当放于灯的一边,才能避免反光,书与眼睛应保持35-40厘米的距离。有些工作,如抄写、打字、统计、速记、做针线活等,这类工作很容易使眼睛疲倦,所以做一段时间后,应让眼睛休息2-3分钟,休息的方法是让眼睛看远处的东西,如墙壁、天花板,如果能凭窗远眺两分钟,则效果就更好。
看电视时,屋子内的光线不能大亮也不能太暗,距电视机的距离最近不要少于1.8米,在此限度内,选择你自己觉得舒服的位置。下面提供三种消除眼睛疲倦的方法:
一、最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。
二、用药棉沾上硼酸,躺下来闭上眼睛,把沾过硼酸的药棉在眼皮上放5—10分钟。
三、点滴养目眼药,让眼睛做点运动。如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯。这样可以消除你的眼睛疲倦,增加眼珠的灵活性。不管你的眼睛疲劳或不疲劳,每天做一次都有益无害。
这四种方法是:
1.眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。
2.不要转动头部,让你的眼珠转到右眼角,然后再转到左眼角。
3.不要抬头或低头,让你的眼睛先看看天花板,再看看地板。
4.把眼睛尽量地睁大,然后又尽量地闭紧。
另外有一种指压法,可使眼睛部位的新鲜血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱。方法是:以食指靠近指尖处按压2-4秒,重复数次。眼睛的上下部都要按压,左眼按毕,右眼亦施以同法。
此种在眼窝处施以指压法,可以增加你眼睛的妩媚,同时在促进血液流通后,亦可消除眼睛的疲劳,对于低度近视患者亦甚为有效。
眼睛营养的补充也十分重要。眼睛明亮与否,与眼睛的营养有着密切的关系。睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前若能够用鲜牛奶洗眼一次,也是最优良的美眼方法,用鲜奶来洗眼,一方面可将眼睛所留存的不需要物质清除,同时由于含有酵素及种种营养成分,不只对眼睛起到补充营养作用,还有清洁卫生的功效。
影响眼睛美丽的最大障碍,是外眼角的皱纹,其次是黑眼圈。外眼角的皱纹,可以用粉底子填塞,黑眼圈可以用香粉遮盖,但那只是暂时的应急措施,是临时的。如果你一洗脸,马上就会原形毕露,显出庐山真面目。要消除这些障碍的方法是:黑眼圈只有用平衡的食物来逐渐复原,外眼角的皱纹只有在晚上敷营养霜和通过按摩来得以恢复。因为使用的营养霜,大都含有羊毛脂,可以使你眼睛附近的皮肤润滑,然后再做一次轻微的按摩,这样效果会更好。
女性朋友们,请记住:即使你没有赵薇一般的秋水明眸,也不用灰心,如经过得当的化妆,基本的锻炼与运动,辅以适当的营养和呵护,可以相信,这样也能使你的眼睛楚楚动人。这就是眼睛:望穿秋水的秘密!