漫谈眼睛保健（卫生保健）
研究表明，天气、季节的变化，对人眼的生理功能和某些眼疾都有影响。因此，要根据一年四季的天气变化有针对性地对眼睛进行保健。
青光眼多发生在冬季最冷的月份，且一般在冷锋经过或过后24小时内发作，炎热的夏季，也时有发生。研究表明，极端气温和气压变化与眼压上升关系不大，但如果气温日差大，则眼压可能出现较大的波动。冷锋经过时之所以诱使青光眼的发作，是因为天气发生变化时，影响体温调节功能，干扰血压，使眼压波动，进而发病。青光眼的致盲率占盲人的20％。
青光眼的防治，一是保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋；二是起居有规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高；三是在温暖晴朗的天气适度参加户外活动，这样可以增加眼底血管氧气的供应，减少血液中二氧化碳的堆积，避免眼压升高；四是禁止长时间低头伏案工作，防止眼部淤血。
北方的冬季，雪野茫茫，人们在冰雪中久留，容易患雪盲症，即雪光性眼炎。据测定，当阳光中的300毫微米的中波紫外线照射到雪上，由其反射到肉眼后，眼结膜极易受损，会有畏光、流泪、异物感、奇痒、刺痛、水肿等症状。特别是南方的游客到北方冬游，由于不适应，更容易患上雪盲症。为此，最好在旅游时戴上茶色镜，既可阻挡紫外线，也不会妨碍欣赏雪景，同时，外出前后应服用维生素A或鱼肝油。
春、夏、秋三季，庭院田野，百花盛开，是各种花粉过敏症的患病高峰。此时，患者眼角常常奇痒、红肿。因此，过敏体质的人最好减少外出，更不要随便触摸花草。尤其不要在风天旅游，因为风可加速花粉的传播，风速只要达到2—3米／秒，就可使降落的花粉重新扬起，使病情加重。
研究表明，在冷暖空气交界的锋面或暖气团进入后，因毛细血管扩张，有时可使白内障手术后发生小血栓脱落；也有研究人员说，北方人的近视患者之所以比南方多，主要是北方冬季日照不足的缘故。
近年来，由于大气污染严重，眼睛也受到危害。例如，空气中的烯烃类碳氢化合物和氮氧化合物，在一定的气象条件下，通过阳光紫外线的作用，可发生光化学反应，形成二次污染物———光化学烟雾。它会使人产生刺眼、流泪等症状。