告别眼镜 重塑明眸（护眼讲座）
现在有很多人或多或少被眼疾所困扰，视力下降、眼睛疲劳、疼痛、干、涩、痒等以及因眼疾引起的头痛、头晕、身体疲劳、精神紧张或自律神经失调等的人越来越多。
人们为了健康打太极拳、慢跑、跳舞或服用维他命剂及高蛋白等营养品，各自有着自己的健康观念，这种新风气对提高全民健康素质是非常有益的。
然而，人们只注意粗犷型的肢体运动，往往忽略了精微器官的活动。比如，我们的眼睛、常年累月看书写字、近距离作业，特别是城市化使我们的眼睛不堪重负。如果我们也能用科学、系统、完善的运动方法进行眼睛锻炼，也同样能激发眼睛固有的潜能，达到防治眼病及其并发症发生的目的。
由北京藏医院著名眼科专家莫一凡副教授创编的中华睛明技法根据传统医学的点穴、按摩，整理出一种眼睛运动方法，该方法编排科学、结构严谨、简单易学，只要认真锻炼，即可达到提高视力、防治眼病的目的。主治青少年、成人近视、散光；少年儿童远视、弱视；中老年飞蚊症、视觉疲劳及糖尿病眼病，不打针、不吃药、不动手术，一般0．4以上需5－10天，0．2－0．3需10—20天即可提高、恢复正常视力，并解决了其它疗法对视力提高后不能巩固的问题。
中华睛明技法已使数万患者受益，《光明日报》、《健康报》、《中国报》、香港《大公报》、《文汇报》、美国《侨报》等国内外数十家新闻媒体先后进行报道，有关论文5次入选国家学术会议交流，出版社也出版了有关睛明技法专著。莫一凡还多次应邀赴我国台湾省台北和海外进行讲学，台湾各大新闻媒体竞相报道。