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即墨哪里治疗玻璃体混浊好？怎么预防？

发布日期：2017-08-15

健康导读

导读：即墨哪里治疗玻璃体混浊好？怎么预防？

老话说的好“病治于防”疾病的治疗其实是从预防开始的。那么如何预防玻璃体混浊？预防玻璃体混浊的常识有哪些？即墨同德专家表示，许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。下面就来给大家说说预防玻璃体混浊的常识。如何预防玻璃体混浊 1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 3、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。 4、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 6、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。 7、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 8、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 9、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 10、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。 11、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。温馨提醒：如有其它疑问，欢迎拨打即墨同德眼科医院24小时免费热线：0532--86653628 网址：http://www.jmyanke.com/ 敬请关注公众号：青岛近视

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