东莞华厦眼科:老年黄斑变性相关护理事项

老年性黄斑变性对于老年人而言是一种常见的眼部疾病，年纪越大患病率就会越高，随着老年人年龄的增长，导致黄斑恶化，这是导致老年人失明的主要原因之一，一般无法治愈。那么，老年人该怎么做好黄斑变性的护理工作?今天东莞华厦眼科医院专家就来为大家介绍下。 老年黄斑变性相关护理事项 　　老年黄斑变性相关护理事项 　　1、坚持定期按摩眼部 　　可以做眼保健操进行眼部穴位的按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身的免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。 　　2、避免过度视力疲劳 　　用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，适当让眼放松下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到充分的休息。尽量不要长时间在昏暗的环境中阅读与工作。 　　3、注意饮食的宜忌 　　老年性黄斑变性的产生和晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素都有关系，应多摄取富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化的食物，且要戒烟酒。 　　4、避免长期过量接触辐射线 　　长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成与发展，因此要避免在强烈的阳光、灯光或者其他辐射线照射下工作及学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。 　　5、保持心情舒畅 　　要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复同样很重要。 　　温馨提醒，老年性黄斑变性是逐渐对人类眼睛视网膜造成损害的眼病，患病后出了及时接受正规的治疗外，日常的护理工作也要重视。切记要避免视力疲劳，并注意饮食等。 东莞华厦眼科医院 电 话：0769-22239139 邮 箱：dgwlb@huaxiaeye.com 网 址：http://www.dghxeye.com/ 地 址：广东省东莞市南城区莞太大道17-19号 公交站台：东莞山庄站 公交线路：L1路C2路2路3路C3路L4路C4路X5路6路10路X20路20路25路26路31路39路48路