东莞华厦眼科-青光眼具遗传性 如何预防?

　青光眼具有一定的遗传性，但是这并不意味着家族史中没有青光眼史就不会得青光眼。从儿童到老人时期都有可能发生青光眼。年龄在40岁以上的人，远视眼、高度近视、糖尿病及自身免疫性疾病患者与有青光眼家族史者都是青光眼的易感人群。

　　青光眼是一种危害非常大的眼科疾病，严重的可致失明。那么，我们该如何预防青光眼?东莞华厦眼科为大家介绍下相关的知识。>>>青光眼会遗传吗?

青光眼具遗传性 如何预防

　　如何预防青光眼?

　　1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。若光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

　　2、三餐定时定量，不要暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过500毫升，少饮茶、咖啡，戒烟酒。

　　3、不宜过度用眼，避免眼疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过一小时。

　　4、可以做一些有助降低眼压的运动，如散步、跑步、骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张以及碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、足球等都不宜参加。

　　5、不宜从事夜间工作以及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。

　　6、如果出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，应立即到专业眼科医院就诊。

　　7、情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观的心态。

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